歯ブラシVS電動歯ブラシ

どっちがお　オススメ？

⭐︎歯ブラシ
・ヘッドの大きさが大事
大きすぎないように

・毛の硬さ
硬すぎだと傷をつける、柔らかすぎると汚れが落ちにくく、メーカーによって「ふつう」の硬さでも異なるので注意

・力加減
100g〜200gの力ですが、ホウキで床をはくぐらい、シャカシャカ音が出ないくらい

⭐︎電動歯ブラシ
・大きさ
ヘッドは、丸型は、意外と取れそうに見えますが、きちんと当たってないと、ほぼ磨けてないことに。。

・歯磨き粉
研磨剤無配合か低研磨の歯磨き粉を使用しないと歯が削れてしまう

・ちから加減
音波、振動式、回転式など、様々で、当て方が大切。磨けた気になってしまう

<結論>
どちらが特に良い悪い。というより使い方が大切です。
当て方がきちんと合っているか、歯医者さんで確認しましょう♪

朝昼は、手磨きの歯ブラシ、夜は電動ブラシ、と使い分けるのも一つです。

あとは、ブラシの交換がきちんとされているかも大切です🌈

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